FITNESS CHALLENGE
Deze afwisselende en pittige H.I.I.T. (High Intensity Interval Training in circuitvorm) wordt in groepsverband gegeven. De battle ropes, barbels, boxjumps, sandbags, losse gewichten, kettlebells en natuurlijk de TRX blijven je grootste uitdaging en opgeven is geen optie. De oefeningen worden afwisselend in hoog en laag tempo uitgevoerd met korte rustperiodes tussendoor. Durf jij de uitdaging aan?!
Reserveer snel jouw favoriete tijdstip voor de Fitness Challenge of TRX Training met de Online Lessenplanner. (alleen voor leden)
Denk dan nog even aan het volgende: Trek comfortabele sportkleding aan en draag (indoor) sportschoenen – let op: deze mogen niet buiten gedragen zijn. Vergeet ook niet een handdoek mee te nemen, want we weten zeker dat je gaat zweten! Voldoende eten is belangrijk en een fles water is meer noodzaak dan luxe – zorg dat je het niet vergeet!