FITNESS CHALLENGE
Deze afwisselende en pittige H.I.I.T. (High Intensity Interval Training in circuitvorm) wordt in groepsverband gegeven. De battle ropes, barbels, boxjumps, sandbags, losse gewichten, kettlebells en natuurlijk de TRX blijven je grootste uitdaging en opgeven is geen optie. De oefeningen worden afwisselend in hoog en laag tempo uitgevoerd met korte rustperiodes tussendoor. Durf jij de uitdaging aan?!
Reserveer nu jouw favoriete tijdstip voor de Fitness Challenge of TRX Training Online Lessenplanner. (alleen voor leden)
Denk dan nog even aan het volgende: Trek gemakkelijk zittende sportkleding aan en (indoor) sportschoenen, deze mogen beslist niet buiten zijn gedragen. Verder is een handdoek mee de zaal in aan te raden want we weten zeker dat je gaat zweten. Voldoende eten is ontzettend belangrijk en een fles water meer noodzaak dan luxe, niet vergeten dus!